Work mit Doris Uhlich

Gedächntnisprotokoll Workshop

Warm up, down

Hände vom Kopf, über Körper nach unten, vorne, links rechts, hinten

Ein Bein stehen, Fuss ausschütteln,  auch mit Geschlossenen Augen

X mit 100 Prozent, X mit 80 Prozent

Abrollen, Aufrollen.

Tanzen, Verkleinerung auf das Kleinste,

Bewegungen aus Stücken re-enacten

Stories aus Stücken erzählen

Am Fleisch arbeiten

Fleisch lösen

Geräusche erzeugen, durch Aufklatschen im Raum

Aneinander Klatschen

An den Knochen arbeiten

Idee des fliegens, selber

Heben mit 2 Anderen an der stelle, im Raum

2 Stossen einen an, der setzt um.

FOLGE LÄRM DES FLEISCHES

Zusammenfalten

Ausbreiten

Gewicht heben

Zrück, Lendwirbel down, in den Käfer

Zrück, Becken hoch, zrück schwingen

Santa Claus

Milli Bitterli

Zug

Beckenstand

Spirale down,

Hocken, Frosch

2 x Hupfen

Arschsitz

Gewicht hoch, down

Gewicht hoch, über die Linke Seite ins Stehen.

FOLGE PRINZIP SCHLEUDER

Fallen, Schritt

Arm schleudert zrück

Bein schlägt aus

Knie schupft an

180 Grad

Brust zieht an

Kopf rechts, Körper runter

Ellbogenschleuder in den verkehrten Liegestütz

Verkehrte Liegestützschleuder

Bauch Liegestützschleuder

Runter,

Frosch

Hochspringen